Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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100,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 88,52g | Eiw: 113,04g | Kohlh: 315,27g.
Frühstück: Pınar Labne, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Kuru İncir, Susamlı Simit, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: İskender Kebap. Abendessen: Mandalina, Mevsim Salata, Sütlaç, Pirinç Pilavı, Arnavut Ciğeri. Snacks/Sonstiges: İHE Tereyağlı Susamlı Kurabiye. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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