Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 92,26g | Eiw: 113,90g | Kohlh: 203,34g.
Frühstück: Café, Miel, Pain Complet, Huile d'Olive, Café au Lait. Mittagessen: Sardines Grillées, Tagine Legumes, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Abendessen: Pomme, Anis, Semoule Cuite, Oeuf Dur, Yaourt à la Vanille (Faible en Gras). Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Amandes, Noix Anglais, Figues Sèches. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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medelgouchi's Gewichtsverlauf
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