Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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124 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 27,05g | Kohlh: 42,50g.
Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Fındık, Muscle Station Protein Supreme, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Zeytinyağlı Brokoli. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ozankorkmaz16's Gewichtsverlauf
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