Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2010
|
112,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2010:
|
1800 kcal
|
Fett: 58,35g | Eiw: 129,57g | Kohlh: 278,46g.
Frühstück: Fiber One. Mittagessen: Lifewater Cherimoya Punch, Rising Crust Pizza - Pepperoni. Abendessen: Milk (Nonfat), Carrots (Drained Solids, Canned), Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Chex Mix Traditional, 100 Calorie Cottage Doubles - Strawberry. mehr...
|
|
3177 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
protractorboy's Gewichtsverlauf
|