Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 202,06g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Pão Torrado. Mittagessen: Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Penne, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Bauducco Torrada Salgada. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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m@rci@2019's Gewichtsverlauf
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