Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 92,59g.
Frühstück: Mandalina, Mis Çeçil Peyniri , Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Pınar Labne, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Peynirli Börek, Susamlı Simit, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. mehr...
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Verlust von 24,5 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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