Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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71 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 14,50g | Eiw: 28,21g | Kohlh: 97,36g.
Frühstück: ご飯, グリーンスムージー, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, サラダ, タカノフーズ 納豆. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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