Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 70,52g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 116,99g.
Frühstück: 大漢 超嫩豆腐, A菜, 煎雞蛋. Mittagessen: 光泉 光泉無加糖鮮豆漿, OK便利店 鮪魚蛋三明治. Abendessen: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 瑞穗 低脂鮮乳, 滷肉飯. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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