Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 47,48g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 111,14g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Орехи Кешью, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Белоречье Молоко 3,2%. Mittagessen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сладкий Красный Перец, Prosto Крупа Булгур. Snacks/Sonstiges: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Белоречье Молоко 3,2%, Billa Яблоко Гренни Смит , Danone Творог Мягкий 5%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Белоречье Творог Обезжиренный, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Молочная Речка Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское». mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|