Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 106,89g | Eiw: 147,50g | Kohlh: 117,49g.
Mittagessen: 麻婆豆腐, 炒高麗菜, 炒小白菜, 炒紅蘿蔔, 豬肉碎（煮熟）, 洋蔥, 炸雞排. Abendessen: 水煮蛋, 藜麥, 菠菜, 青花菜, 炒雞蛋（整個）, 甜椒, 花椰菜, 櫛瓜, Costco 無骨雞腿排. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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