Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 250,73g.
Frühstück: Lindt Excellence 100%, Marque Repère Petits Pains Grillés au Froment, Kokotte Oeuf Entier, Creolay Filet de Poulet Nature, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Café, Banane. Mittagessen: Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tables du Monde Sirop d'érable, Yoplait Fromage Blanc 0%, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pommes de Terre Vapeur. Snacks/Sonstiges: Danone Yaourt à la Grèque (974) Saveur Vanille, Tables du Monde Sirop d'érable, Marque Repère Petits Pains Grillés au Froment, Jafaden Jus d'orange, Oeuf (Entier). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Jonathanvitry's Gewichtsverlauf
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