Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 103,03g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Кокосовый Пирог с Земляникой, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, с.Пудовъ Рисовая Мука, Творог 5%, Яичный Белок. Abendessen: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Sonstiges: Жвачка. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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