Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 72,11g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 88,03g.
Frühstück: Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес, Льняные Семена. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Калория Фирма Сыр с Белой Плесенью Сливочное Удовольствие, Пирог микра творожно – тыквенный. Abendessen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Котлеты с курогрудью, Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 10%, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад, Кекс микра шоко от ЕленыБури ВКУСНО!, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|