Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 33,48g | Kohlh: 19,88g.
Frühstück: Ekici Peynir Çubukları, Dardanel Acılı Ton. Abendessen: Portakal, Elma (Derisi Olmayan), Semizotu Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Badem. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Duyguddun's Gewichtsverlauf
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