Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 52,87g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 231,16g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Здоровое Питание Хлеб из Ц/З "Подсолнушек", Сахар, Помидоры, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Здоровое Питание Хлеб из Ц/З "Подсолнушек", Сахар. Mittagessen: Яблоко, Курага, Брест-Литовск Сметана 20%, Здоровое Питание Хлеб из Ц/З "Подсолнушек", Борщ с Курицей. Abendessen: Тыквенные Семечки, Курага, Сахар, Морковь по-Корейски, Куриное Филе в Сметане, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Сахар, Финик. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mziburt's Gewichtsverlauf
|