Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 29,91g | Kohlh: 97,83g.
Frühstück: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur, Nasi Putih. Mittagessen: Kusuka Keripik Singkong, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leyliana k's Gewichtsverlauf
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