Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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46,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 21,88g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 52,25g.
Frühstück: Titan Levadura Natural en Copos, Natura Aceite Puro de Girasol, Protein Project Vegan Protein Isolate Chocolate/Vainilla, Cuadril, Arroz Blanco. Mittagessen: Polenta (Cocida), Natura Aceite Puro de Girasol, Harina de Trigo Integral, Harina de Maíz. Abendessen: Titan Levadura Natural en Copos, Pan Rallado (Sazonado), Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco, Cremac Queso Muzzarella. Snacks/Sonstiges: Cremac Queso Muzzarella, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Titan Levadura Natural en Copos, Chauchas, Remolachas Cocidas (Frescas). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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magali_rocio's Gewichtsverlauf
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