Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
95,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 67,01g | Eiw: 101,26g | Kohlh: 76,60g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Tomates, Repolho, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Repolho, Seara Moela de Frango, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Laranja Pêra. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krispirez's Gewichtsverlauf
|