Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 180,42g.
Frühstück: Leibniz Hafer keks 燕麥餅乾. Mittagessen: 豉油/醬油, 義美 純芝麻香油, 鹽, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜, 飯, 開元食品 戀奶精球, 芋圓. Abendessen: Costco 鮮奶, 鹽, 耆盛 油蔥酥, 得意的一天 葵花油, 生菜, 雞蛋（整個）, M&S Medium egg noodles 雞蛋麵. Snacks/Sonstiges: ManukaPharm 100 MGO 蜂蜜. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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pingpingpongpong's Gewichtsverlauf
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