Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 28,56g | Kohlh: 89,60g.
Frühstück: Smucker's Sweet Orange Marmalade, English Muffin with Butter , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Mittagessen: Costco Mocha Freeze. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn, Everybody's Nuts! California Pistachios. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Donna Ferguson's Gewichtsverlauf
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