Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 80,67g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 75,00g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 萵苣, 水煮蛋, 初啼 生酮奶油吐司, 蒸南瓜, 蒸南瓜, Ikea 法蘭克福香腸. Mittagessen: Ikea 薄脆雞翅, Ikea 煙燻鮭魚佐時蔬, Ikea 汽泡水. Abendessen: 蘋果（去皮）, 紅蘿蔔, 元本山 朝鮮海苔, 四季豆, 豆皮, 炒高麗菜, 煮熟的綠色椰菜, 控肉. Snacks/Sonstiges: 咖啡（機器沖泡）. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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