Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 185,05g | Kohlh: 198,45g.
Frühstück: 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀, Rule1. Mittagessen: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 풀무원 생면식감 순한맛, 삶은 계란흰자. Abendessen: 닭고기 (구이), 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Snacks/Sonstiges: 귤, 쿠키. mehr...
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konstantes Gewicht
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