Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
70,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 55,67g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 120,77g.
Frühstück: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Картофельное Пюре, Чай с Молоком. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Чебурек, Зеленый Лук, President Сметана 25%, Хлеб Черный. Abendessen: Омлет с Молоком, Капустный Салат, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aalliiiiaa's Gewichtsverlauf
|