Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 10,64g | Eiw: 20,90g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Банан, Сушки, Рис Отварной. Mittagessen: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Ячневая Каша. Abendessen: Щи с Курицей, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: ПП Конфеты. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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