Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
688 kcal
|
Fett: 15,90g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 58,01g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Ваше Здоровье Клетчатка, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Now Foods Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Grovo Яичный Белок, Grovo Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Фуджи Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashakli's Gewichtsverlauf
|