Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
79,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3963 kcal
|
Fett: 163,43g | Eiw: 107,44g | Kohlh: 518,71g.
Frühstück: Nesquik Cacao en Polvo, Tarta, Zumo de Naranja Natural, Fontaneda Galletas María, Hacendado Leche Desnatada, Puleva Leche Entera Fresca. Abendessen: DIA Pate de Atún, Casa Tarradellas Paté de Salmón, Hacendado Pan Tostado Clásico. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
sunsum31's Gewichtsverlauf
|