Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
882 kcal
|
Fett: 19,42g | Eiw: 45,43g | Kohlh: 142,57g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 全家 鮪魚飯糰. Mittagessen: 地瓜葉, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Abendessen: 蘋果, 可可加糖（脱脂奶）, 玉米筍, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 地瓜葉. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuting_rody's Gewichtsverlauf
|