Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 154,87g.
Frühstück: 大漢 超嫩豆腐, A菜, 煎雞蛋. Mittagessen: 玉米濃湯, 煎雞蛋, 全家 經典雙醬炙燒雞排鐵板麵. Abendessen: 瑞穗 低脂鮮乳, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 香蕉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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