Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
53,7 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2020:
869 kcal Fett: 26,20g | Eiw: 29,82g | Kohlh: 133,86g.   Frühstück:  蜂蜜柠檬水,  圣女果,  白面包. Mittagessen:  肉圆, 全家 韩式泡菜肥牛汤面,  米饭. Abendessen:  全脂牛奶. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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