Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
72,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 51,80g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 130,43g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Штрудель со Вкусом Персика, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Первый Вкус Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Abendessen: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Русский Сахар Сахар Прессованный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Русский Сахар Сахар Прессованный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_diet17's Gewichtsverlauf
|