Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 93,85g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 193,81g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Чернослив, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Нут, Куриное Филе, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлеб Черный. Mittagessen: Салат Овощной, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Сухари, Гороховый Суп. Abendessen: Агрокомплекс Йогурт "Ацидофильный" с Указанием Сахара, Чернослив, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Нут, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Шоколадные Вафли. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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