Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2013
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60,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 84,00g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 275,96g.
Frühstück: Kroger Large Curd Cottage Cheese, Hazelnuts or Filberts Nuts, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - medium, Mangos. Mittagessen: Home Fries, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Berkley & Jensen Balsamic with Olive Oil Dressing, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce. Abendessen: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Berkley & Jensen Balsamic with Olive Oil Dressing, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Luna Luna Fiber - Vanilla Blueberry, Chocolate Covered Almonds, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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