Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 160,76g.
Frühstück: 卡賀 沙琪瑪, 安麗 R&J淬煉二合一咖啡, 雞胸肉, 炒麵, 全聯 客家鹹豬肉, 素炒芹菜. Mittagessen: welchs 果汁軟糖, 全聯 客家鹹豬肉, 素炒芹菜, 水煮蛋. Abendessen: 雞湯, 統一 陽光黃金豆漿, 自由神 蒟蒻. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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