Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3126 kcal
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Fett: 89,07g | Eiw: 360,87g | Kohlh: 212,24g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Fine Life Красная Смородина Замороженная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, 365 Дней Рис Круглозерный, Куриное Филе. Abendessen: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Лента Пангасиус Филе. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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