Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 189,29g.
Frühstück: Fit Parad Овсяные Отруби, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Банан. Mittagessen: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Магнит Хренодер, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Урюк, Сэн Сой Фунчеза. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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