Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 104,55g | Kohlh: 87,95g.
Frühstück: Банан, Арахис, Milbona Greek Style Coconut Yogurt , Protein World Whey Protein. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной, Курица на Пару, Milko Maslanka. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maljvina19's Gewichtsverlauf
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