Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 187,03g.
Frühstück: Lait, Aptonia Cereal Bars, Oignons, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pain Libanais, Houmous. Mittagessen: Poisson Cuit au Four ou Grillé, Riz Basmati (Cuit), d'Aucy Wok de Légumes Thaï. Abendessen: Old El Paso Wrap de Blé Nature, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Cheddar ou du Fromage Américain (sans Gras, Pasteurisé), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf. Snacks/Sonstiges: Concombre (Pelé), Houmous, Carrefour Caffè Latte . mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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