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Whoop whoop! Weeks of IF, LC, calorie deficit and plenty of cardio pays off!
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57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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416 kcal
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Fett: 30,80g | Eiw: 22,95g | Kohlh: 5,71g.
Mittagessen: Nola Original Mayonnaise, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Onions, Banting Revolution Nut Loaf. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Mrz 20 vom Mitglied: SwoleMateBunny
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@LCFF Thanks! I am so happy to be back to where I was, more or less! :)
13 Mrz 20 vom Mitglied: BeanFletcher
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BeanFletcher's Gewichtsverlauf
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