Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 134,32g.
Frühstück: Sütaş Light Beyaz Peynir, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Yapraklı Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ülker Çokonat, Turşu, Marul, Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme. Abendessen: Kırmızı Lahana, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Elma, Muz, Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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monosodyumglutamat's Gewichtsverlauf
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