Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 96,52g | Eiw: 135,91g | Kohlh: 102,46g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Patê de Presunto, Visconti Torrada Multigrãos, Italac Leite em Pó Integral, Café, Growth Supplements Albumina Chocolate. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Batata Doce Frita, Ovo Frito sem Gordura, Alcatra. Abendessen: Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream, Mandubim Pasta de Amendoim com Mel, Growth Supplements Creatina. Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã, Dolce Gusto Café Au Lait, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Taeq Tapioca. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Sport - 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sees DJ's Gewichtsverlauf
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