Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 122,07g | Kohlh: 77,76g.
Frühstück: Nutrella Pão Integral, Café (Infusão), Clara de Ovo. Mittagessen: Jandira Castanha do Pará, Salada Crua, Peito de Frango. Abendessen: Under Labz Whey Isolado e Idrolizado, Abacate, Banana Prata, Mel, Clara de Ovo Cozida, Oba Castanha de Caju. Snacks/Sonstiges: Batata Doce, Peito de Frango, Mundo Verde Castanha de Caju Crua. mehr...
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konstantes Gewicht
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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