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17.4
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71,0 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 177,45g | Kohlh: 241,96g.
Frühstück: Peanut Butter, 365 Colby Jack Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Strawberries, Honey, Lundberg Thin Stackers Brown Rice, Navitas Naturals Cacao Powder, Sprouts Farmers Market Peppered Turkey Breast, Green Mountain Farms Greek Cream Cheese. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Strawberries , Organic Fulton Valley Farms 93/7 Ground Turkey, Blue Cheese. Abendessen: Fried Tofu . Snacks/Sonstiges: Utz Pub Mix, Trader Joe's Dried Apricots, Trader Joe's Giant Peruvian Inca Corn. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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