Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2013
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113,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 88,26g | Eiw: 45,68g | Kohlh: 58,12g.
Frühstück: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Land O' Lakes heavy whipping cream. Mittagessen: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Blueberries. Abendessen: Chicken of the Sea Premium Select Solid White Albacore Tuna in Water, Butter, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Wild Harvest Organic Baby Spinach, Cardini's Caesar Salad Dressing, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Caramelized Almonds. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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cerobit's Gewichtsverlauf
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