Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 37,47g | Kohlh: 55,39g.
Frühstück: Zeytin. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Pınar Çıtır Balık, Domates Çorbası. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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