Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 233,88g | Kohlh: 244,85g.
Frühstück: Эдем Арахис, Яичный Белок, Экстра Овсяные Пластивцы. Mittagessen: Лента Рис Жасмин, Ultimate Nutrition Омега 3, Цветная Капуста на Пару, Минтай Запечённый. Abendessen: Лебедевская Агрофирма Кефир 1% с Нотой, Roi Thai Кокосовое Молоко, Простоквашино Творог 2%, Kultlab Сывороточный Протеин, Kultlab Казеиновый Протеин, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Kultlab Kultbar Лимонный Пирог, Alpro Молоко Ореховое . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Wolfeeck's Gewichtsverlauf
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