Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 91,51g | Eiw: 116,57g | Kohlh: 139,28g.
Frühstück: Prozis Blanc d'œuf, Oeuf (Entier), Jean Hervé Purée de Noisettes, Celnat Farine de Châtaignes, Framboises Congelées Non Sucrées. Mittagessen: Biocoop Penne au Petit Épeautre, Steak Haché 5%, Lindt Excellence Doux 85% Cacao, Carrefour Haricots Verts Plats, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Abendessen: Salade, Champignons, Lindt Chocolat 85%, Fromage de Chèvre, Carottes, Mâche, Findus Saumon Rose du Pacifique Sauvage, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Chou Rouge, Tomates Rouges, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Sonstiges: Prozis Farine d'avoine, Lindt Excellence Doux 85% Cacao, Prozis Blanc d'œuf, Oeuf (Entier). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Johvfit's Gewichtsverlauf
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