JuLi707Or's Notizen, 12 Mrz 20

Registro para llegar a mi peso ideal.
Paciente en recuperación de trastornos alimenticios
Anorexia nerviosa (2017)
Bulimia Nerviosa (2018-2019)
Recovery after 2 years of Eating desorders.
Healthy life

59 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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686 kcal

Fett: 32,36g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 52,22g.   Frühstück: La Villita Panela Cremoso,  Espinacas,  Jitomate,  Clara de Huevo,  Huevo. Mittagessen: La Villita Panela Cremoso,  Aguacate,  Chile Jalapeño,  Cebollas,  Jitomate,  Morrón,  Calabacitas, Dolores Atún en Agua. Abendessen:  Guacamole,  Lechuga. Snacks/Sonstiges:  Jícama,  Pepino (con Cáscara). mehr...

1788 kcal

Bewegung: Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...