Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 132,16g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir. Mittagessen: Kuru Hurma, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Cafelux Dibek Kahvesi. Abendessen: Yoğurt, Marul, Torku Bordo Şalgam Suyu, Portakal, Elma, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı, Şehriye Pilavı, Pişmiş Kereviz. Snacks/Sonstiges: Badem, Tadım Çekirdek, Simbat Kabak Çekirdeği, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Ceviz, Kuru Kayısı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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azimlili's Gewichtsverlauf
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