Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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66 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 11,07g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 64,24g.
Mittagessen: El Buen Corte Pollo Ganso, Ají Verde, Cebollas Rojas, Tomates. Abendessen: Tomates, Ají Verde, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Quillayes Queso Fresco Light, Cebollas Rojas. Snacks/Sonstiges: Kingsbury El Pan Perfecto, Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Palta Hass, Tomates Cherry, Quillayes Queso Fresco Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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