Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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83 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 107,36g | Kohlh: 142,52g.
Frühstück: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Соль. Mittagessen: Чай, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Abendessen: Maggi На Второе для Сочной Курицы с Паприкой, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Куриное Филе, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Виноград, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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asiaveselova's Gewichtsverlauf
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